アトピーのスキンケアについて
アトピーの主な原因は乾燥や汗をかくこと、引っ掻き傷に潜む細菌などです。
アレルギー以外でアトピー症状の軽い方は、皮膚を清潔に保つなどのスキンケアに気をつければ大丈夫ですが、通常はスキンケアと薬によって治療します。
日焼け対策は必ず必要です。日焼けは皮膚の炎症ですのでアトピーを悪化させます。外出時には日焼け止めクリームを塗りましょう。湿疹がひどくなる場合は塗るのをやめ、医師に相談しましょう。
乾燥肌、汗の対策としては皮膚の乾燥を防ぐため、毎日シャワーを浴びるか入浴するようにしましょう。皮膚は身体にとって「鎧」としての役割があり、乾燥から肌を守ります。
アトピーになっていると皮膚のバリアが壊れているため水分が蒸発し、皮膚が乾燥してしまいます。さらに汗の栄養分が細菌を繁殖させて炎症を起こしますので、石鹸で優しく身体を洗い、保湿のために保湿剤クリームなどを塗ります。こちらも肌に合わないときは、使用をやめて医師に相談しましょう。
衣服による対策としては、吸収が良く刺激の少ない木綿製のものを着て、汗をかいたらすぐ着替え、洗濯後はしっかりすすぎをします。また、漂白剤や柔軟剤にもアトピーの原因がありますので注意しましょう。縫い目が皮膚に当たってかゆい場合は、裏返しに着るなどの対策をしましょう。
傷からアトピーの悪化を防ぐ対策としては、皮膚を傷つけないように爪を短く切ることです。
皮膚の細菌を減らすためにも、日頃のこまめな皮膚へのいたわり、スキンケアと薬の併用によって、アトピーは必ず良くなります。 |
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